Episodio 145 FITSPARK, te dice el ejercicio que haces hoy.

Episodio 145 FITSPARK, TE DICE EL EJERCICIO QUE HACES HOY YA NO TIENES EXCUSA No me voy a meter en si no te gusta el deporte o no te apetece en absoluto hacer nada de ejercicio físico. Lo que no me puedes negar es una cosa. El que ahora no hace deporte es porque no le da la gana. Te darás cuenta de lo que te estoy diciendo cuando conozcas la función fitspark de la marca POLAR. En un hipotético caso de que no tengas ninguna posibilidad de ir a un centro deportivo o que realmente  no tengas ni idea de que ejercicio  realizar, ya no es excusa para no llevar un plan perfectamente organizado e individualizado exclusivamente para ti. Eso es  lo que tiene vivir en este  momento de la historia, debemos aprovecharlo al máximo. No pienses, FitSpark lo hace por ti GUIA DE ENTRENAMIENTO DIARIO FITSPARK La guía de entrenamiento FitSpark ofrece los planes diarios de entrenamientos preparados y disponibles fácilmente en tu reloj. Las sesiones recomendadas tienen en cuenta tu condición física, historial de entrenamiento, nivel de recuperación y disposición, en base al estado de NIGHTLY RECHARGE (función de Polar donde nos  indica como hemos descansado y que ya hemos hablado en anteriores episodios) de la noche anterior.