Episodio #15 Entrevista así Perdí Peso:Luis Monroy- Me Decidi A Hacer Algo, Porque Si no Iba A Perder Control De Mi Cuerpo

Bienvenidos a otra entrevista aquí en Custom Body Fitness. Hoy tenemos a Luis Monroy, quien ha obtenido excelentes resultados en su transformación corporal y nos va a contar que ha hecho hasta ahora para ello. Sandro, “Bienvenido Luis.” Luis. “Gracias Sandro.” Sandro, “Cuéntame tu historia. ¿Cómo fue que empezaste? ¿Qué te motivó a que transformaras tu cuerpo Luis, “Adquirí mucho peso a raíz de la pandemia porque no trabajaba. Tenía una vida de holgazán, nada mas me la pasaba comiendo y cuando me di cuenta ya tenía demasiado peso. Por lo general yo soy delgado y si he ganado peso en varias ocasiones pero no mucho como en esta ocasión. Entonces decidí hacer algo porque sino iba a perder el control de mi propio cuerpo y fue cuando decidí inscribirme en el gimnasio. Sandro, “¿Qué es lo que ha cambiado en tu forma de comer que te ha dado resultados?” Luis, “No tenía ni un programa nutritivo que seguir. Por lo general, la cena era de puras golosinas, sopas instantáneas, ordenar pizza dos o tres veces por semana. Lo primero que hice fue dejar todo eso, todo lo que es golosinas, dulces. De hecho iba a la tienda, compraba un pastel y me lo comía solo y ahora ya nada de eso. Implemente más carnes, verduras y fruta.” If you want to continue reading the article, go to the following link: https://custombodyfitnessgws.com/post/weight-loss-case-study-sandra-shafer-i-gained-10-pounds-because-of-this Visit our website: https://custombodyfitnessgws.com/blog Visit our Google Sites: https://custom-body-fitness-llc.business.site/ https://custombodyfitnessgws.business.site/ https://custom-body-fitness-willits.business.site/ Follows on Facebook: https://www.facebook.com/cbf.english  Follow our Podcast at Spotify: https://open.spotify.com/show/1tmitF21ovjEOo2tEdVk7A?si=294de20720134c6a Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/weight-loss-and-body-toning/id1608754655 Subscribe to our YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UC_2yHcXF8Ie-f2qmZCuwEgw