Episodio 151 Correr para adelgazar, buena alternativa.

Episodio 151 Correr para adelgazar, buena alternativa. OS PROPONGO UNA ALTERNATIVA Si eres de los que realmente te interesa mi propuesta para adelgazar, me  gustaría que escuchases el episodio de hoy para ver si te ves reflejado en lo que te voy a contar. El exceso de peso es preocupante y es un problema para nuestra sociedad actual. Muchas personas necesitan un cambio de vida, ya que si no el problema puede ser mayor. Yo os animo a correr para adelgazar. Como se suele decir, los problemas están para darle solución y por tanto si te ves señalado, seguro que con un pequeño empujón puedes solucionarlo. Visto desde fuera y mientras la obesidad no sea debido a una enfermedad, lo cual sería más grave, veo que se puede solucionar. Todos conocemos a mucha gente enganchada al tabaco, al alcohol, al juego, en fin a muchas adiciones y la solución es posible. Con la comida, la cual también puede ser una adición también tiene solución. Recientemente, he escuchado a un tal Doctor Jaramillo, un simil relacionado con los problemas de nuestra salud que me gusta mucho. El trato que damos a nuestro cuerpo es como si tuvieramos goteras en nuestra casa y lo que unico que hicieramos siempre cuando llueve, fuese pasar la fregona a lo que se ha mojado y punto. Cuando realmente la solución sería arreglar las goteras para que no vuelva a pasar,¿¿ no?? Pues hacemos lo mismo con nuestro cuerpo le damos pastillas para el colesterol, para la tensión, etc. pero no le damos buenos alimentos para que mejore nuestra salud.,