episódio 157 // preparar o corpo para a primavera com Ana Garcez

A primavera está a chegar! E com ela uma vontade súbita de mudar hábitos e rotinas, ou seremos só nós por aqui? E por isso a convidada desta semana, a Health Coach Ana Garcez vai dar-te muitas dicas nesse sentido e ainda falamos sobre como preparar o corpo para a toma da vacina Covid. Tópicos da nossa conversa: devemos ou não devemos fazer um plano de detox? como preparar o corpo para receber vacinas alimentação e o cancro alimentação na prevenção de doenças sumo de aipo como um remédio A Ana vai estar na nossa comunidade o mês inteiro a ajudar-nos a preparar o corpo para primavera e preparou um ebook de receitas-remédio que vão transformar a vida dos teus intestinos. Junta-te à comunidade aqui, no nível tudo aquilo que sou: https://escola.holistica.pt/tudo-aquilo-que-somos Sobre o IIN, a escola onde eu e a Ana estudamos https://geti.in/31PksKg Sobre a Ana https://www.blovebyou.com Partilha o episódio com amigos e familia e deixa a tua review no iTunes. E ainda o convite para o mega evento Rotinas Holísticas: https://escola.holistica.pt/workshop-rotinas-holisticas ___ tudo aquilo que somos, podcast + comunidade do holistica.pt ig: holistica_pt e @tudoaaquiloquesomos email: [email protected]