Episodio 16: Cuando los límites se convierten en tus aliados

En este nuevo episodio te hablo sobre la importancia de evaluar que límites necesitamos establecer. A su vez les comparto algunas estrategias para aplicar fronteras saludables y convertir tus límites en tus aliados para el bienestar emocional y mental. Disclaimer: La información ofrecida en este podcast, no tiene la intención de reemplazar ningún tratamiento, ni consulta psicológica, ni evaluación emocional, ni fomenta una relación paciente y terapeuta. Su propósito es psicoeducativo y de orientación. De tener una emergencia importante se comunique a los números de emergencia respectivos a su país. En Puerto Rico son el 911 y para ayuda emocional la Línea Pas al 1-800-981-0023⠀ Conecta conmigo:⁠  https://www.instagram.com/almaymentepr/⁠ Escribe al correo electrónico: [email protected] Fotografía: Amunett Photography Música: A Brand New Start - TrackTribe