Episodio #16 | La Dominada a una Mano

from El podcast de Enso Movers · host Enso Movers

En este episodio ahondamos en el mítico ejercicio de la dominada a una mano. En el episodio aprenderás cómo trabajar la dominada a una mano, nuestras mejores estrategias, requisitos mínimos para empezar trabajarla, cómo evitar y tratar las lesiones más comunes, estándares de tirón para mujeres y mucho más. Coméntanos qué te ha parecido este episodio y si estás interesado en más episodios ahondando en gestos concretos. Pues ver este episodio en Spotify, Youtube o tu plataforma favorita.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 2, 2024

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Episodio #16 | La Dominada a una Mano

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