Episódio #172 | Ansiedade, medo e vazio: qual é o verdadeiro motivo? | Ana Cristina Koda

Você está buscando respostas no lugar errado? Neste episódio com Ana Cristina Koda (terapeuta sistêmica e mindfulness), mergulhamos no essencial: parar de buscar fora, abrir mão do controle e viver em presença. Ansiedade, ego e medo perdem força quando você aprende a ouvir seu próprio centro.Você vai aprender:• O que significa, na prática, “todas as respostas estão dentro de vocꔕ Como abrir mão do controle sem perder responsabilidade• Mindfulness acessível: presença, observação sem julgamento e autocompaixão• Medo, ego e morte: a travessia que cura (luz & sombra)• Como transformar histórias antigas em sabedoria viva (ressignificação)AçãoSe este episódio te tocou, inscreva-se, curta, comente e compartilhe com quem precisa ouvir isso hoje. Assista até o final — tem chaves poderosas de prática.Hashtags#SaúdeEnergética #VocêÉAResposta #Mindfulness #Autoconhecimento #Meditação✅ Formação em NeuroQuântica reconhecido pelo MEC:https://www.engenhariadahumanidade.com.br/neuroquantica✅ Comunidade NeuroQuântica:https://comunidadeneuroquantica.com.br/cnCupom 10% de desconto: SAUDEENERGETICA🔔 SE INSCREVA NO CANAL E ATIVE O SININHO PARA RECEBER AS NOTIFICAÇÕES DE NOVOS EPISÓDIOS.🚀 Receba agora mesmo de forma GRATUITA o e-book Vivendo a Gratidão:https://www.engenhariadahumanidade.com.br/ebookgratidao✅ Engenharia da Humanidade®: https://www.engenhariadahumanidade.com.br/✅ Leven Saúde | Medicina Diagnóstica https://levensaude.com.br/✅ Bruxarina Aromaterapias:https://www.bruxarina.com.br/Cupom 10% de desconto: SAUDEENERGETICA✅ Mania Criativa:https://www.instagram.com/maniacriativaspCupom 10% de desconto: SAUDEENERGETICA✅ SE INSCREVA NO CANAL DE CORTES:Os melhores momentos dos episódios do Podcast Saúde Energética:https://www.youtube.com/@SaudeEnergeticaCortesReceba agora mesmo de forma GRATUITA o E-book Vivendo a Gratidão | https://www.engenhariadahumanidade.com.br/ebookgratidao🎙️ Anfitriões nesse episódio: - Rafa Macedo https://www.instagram.com/rafaengenheiroquantico/ - Pérsio Toledohttps://www.instagram.com/persionalizados🎙️ Convidada: - Ana Cristina Koda | https://www.instagram.com/anackoda/YouTube da Ana Cristina Koda:https://www.youtube.com/c/MAHNITransforma%C3%A7%C3%A3oeConsci%C3%AAnciaLinks da Ana Cristina Koda:https://linktr.ee/Anackoda🎧 Saúde Energética Podcast 🎧Mais saúde física, saúde mental, saúde emocional e saúde espiritual na sua vida!Sua saúde energética nessa experiência humana chamada vida!🎙️ Todas terças e quintas  |  às 19h 🎙️🔔 SE INSCREVA NO CANAL E ATIVE O SININHO PARA RECEBER AS NOTIFICAÇÕES DE NOVOS EPISÓDIOS.🚀 Receba agora mesmo de forma GRATUITA o e-book Vivendo a Gratidão:https://www.engenhariadahumanidade.com.br/ebookgratidao✅ Siga a gente no Instagram:@saudeenergeticapodcasthttps://www.instagram.com/saudeenergeticapodcast/ ✅ SE INSCREVA NO CANAL DE CORTES OFICIAL:Os melhores momentos dos episódios do Podcast Saúde Energética:https://www.youtube.com/@SaudeEnergeticaCortes✅ Ouça também Saúde Energética PODCAST:- Spotify: https://open.spotify.com/show/1E3ev40XOoe0Uy6zGHcOPH- Deezer: https://www.deezer.com/br/show/1000567662- Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/8c0faa58-d665-4048-bae1-5847b1f63b35✅ Sugestão de convidados e temas através dos contatos:- e-mail: [email protected] WhatsApp: (11) 95465.6171https://bit.ly/3yk8Fmh ✅ Trabalhe Conosco: Preencha o formulário abaixo para ser avisado sobre novas vagas e oportunidades para integrar nosso time. Venha fazer parte do nosso time: https://forms.gle/qnmNmENoL4VPY2wU6 ✅ Parabéns por decidir e escolher acessar mais saúde física, mental, emocional e espiritual! Parabéns por escolher fazer a diferença na vida da pessoa mais importante: VOCÊ!Parabéns e gratidão infinita!!🎧 Saúde Energética Podcast 🎧Mais saúde física, saúde mental, saúde emocional e saúde espiritual no seu dia a dia!Sua saúde energética nessa experiência humana chamada vida!🔔 SE INSCREVA NO CANAL E ATIVE O SININHO PARA RECEBER AS NOTIFICAÇÕES DE NOVOS EPISÓDIOS.✅ SE INSCREVA NO CANAL DE CORTES OFICIAL:Os melhores momentos dos episódios do Podcast Saúde Energética:https://www.youtube.com/@SaudeEnergeticaCortes🎙️ ANFITRIÕES/HOSTs: - Rafa Macedo - Pérsio Toledo🎙️ PRODUÇÃO e EDIÇÃO: Pérsio Toledo🎙️ PESQUISA e PAUTA: Rafa Macedo🎙️ REALIZAÇÃO: Engenharia da Humanidade®Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/saude-energetica--6057125/support.