Episodio 18: Hábitos y Compromisos

¡Bienvenidos a la nueva temporada del podcast! Ya comenzando la temporada #3 de este maravilloso espacio. Hoy vengo con un nuevo episodio donde te comparto la diferencia entre lo que son los hábitos y los compromisos. Apenas estamos iniciando el año 2025 que mejor manera de comenzarlo trabajando nuestro hábitos y nuestro compromiso con nuestra salud física, mental, emocional y espiritual. Te invito a escuchar este episodio y no olvides compartirlo con aquel que lo necesite. A su vez te comparto el enlace de mi comunidad "Ideas con Alma & Mente" donde mensual mente les comparto una carta personal o material gratis para tu salud emocional suscribete aquí. Por otro lado, si aun no sabes como comenzar tu año o no has organizado tus metas te comparto mi guía gratuita títulada "MiGuía para mis metas del 2025" presiona aquiDisclaimer: La información ofrecida en este podcast, no tiene la intención de reemplazar ningún tratamiento, ni consulta psicológica, ni evaluación emocional, ni fomenta una relación paciente y terapeuta. Su propósito es psicoeducativo y de orientación. De tener una emergencia importante se comunique a los números de emergencia respectivos a su país. En Puerto Rico son el 911 y para ayuda emocional la Línea Pas al 1-800-981-0023⠀Conecta conmigo:⁠⁠  https://www.instagram.com/almaymentepr/⁠⁠Escribe al correo electrónico: [email protected]ía: Amunett PhotographyMúsica: A Brand New Start - TrackTribe