Episodio #189: Lo Que Aprendí De Alex Jamal Acerca De La Tranformación Corporal

Recientemente entrevisté a Alex Jamal, campeón de culturismo y nutricionista certificado con más de 20 años de experiencia. Sus 5 reglas para una verdadera transformación:• Entrenamiento de fuerza• Nutrición adecuada• Un plan sólido• Sueño de calidad• Chequeos regularesSus mayores advertencias:El alcohol detiene tu progreso.No todos los influencers saben lo que están haciendo.La verdadera transformación requiere disciplina, no atajos.If  you want to continue reading the article, go to the following link: www.brainzmagazine.com/post/the-visionary-behind-fitness-results-coach-exclusive-interview-with-alex-jamalhttps://www.instagram.com/thetraineralexhttp://fitnessresultscoach.comhttps://www.facebook.com/aboudi.j.eddine/ https://custombodyfitnessgws.com/post/Visit our website:https://custombodyfitnessgws.com/blogVisit our Google Sites:https://custom-body-fitness-llc.business.site/https://custombodyfitnessgws.business.site/https://custom-body-fitness-willits.business.site/Follows on Facebook:https://www.facebook.com/cbf.english Follow our Podcast at Spotify:https://open.spotify.com/show/1tmitF21ovjEOo2tEdVk7A?si=294de20720134c6aApple Podcast:https://podcasts.apple.com/us/podcast/weight-loss-and-body-toning/id1608754655Subscribe to our YouTube Channel:https://www.youtube.com/channel/UC_2yHcXF8Ie-f2qmZCuwEgw