EPISODIO 191: 🎉🎈😞💥 ¿Por qué algunas personas arruinan las celebraciones? Manipulación, culpa...

Hay celebraciones que deberían sentirse como un espacio de encuentro, pero terminan dejándote ansiosa, agotada, confundida o culpable.A veces basta una pregunta incómoda, una “broma” hiriente, una comparación, un comentario sobre tu cuerpo o una provocación disfrazada de preocupación para que todo cambie. Y cuando finalmente reaccionas o decides retirarte, terminas siendo tú “la exagerada”, “la sensible” o quien supuestamente arruinó la celebración.En este episodio de El amor propio te queda bien conversamos sobre:✨ Por qué las fechas especiales pueden intensificar las dinámicas familiares dañinas.✨ Cómo reconocer el ciclo de provocación, reacción y culpa invertida.✨ Las distintas formas de controlar, competir, triangular y castigar durante una celebración.✨ Por qué tu cuerpo puede entrar en hipervigilancia incluso antes del encuentro.✨ Cómo poner límites breves, claros y con consecuencias.✨ Qué responder cuando intentan provocarte o hablar en nombre de los demás.✨ Cuándo conversar, cuándo redirigir el tema y cuándo retirarte.Porque regularte no significa aguantar el maltrato. Y retirarte de una situación dañina no significa que tú hayas arruinado la celebración.A veces, proteger tu paz también implica dejar de participar en dinámicas que siempre terminan haciéndote daño.🎧 Escucha el nuevo episodio y aprende a protegerte sin explicar de más y sin cargar con una culpa que no te corresponde.¿Alguna vez una celebración familiar terminó dejándote emocionalmente agotad@?