Episodio 2. EL AUTOCUIDADO · Reflexiones en un tándem

En este segundo episodio hablamos sobre el autocuidado, no desde la única perspectiva de autocuidado a nivel físico si no que vamos más allá redefiniéndolo y extrapolándolo a diferentes aspectos de nuestra vida como el amor propio, las relaciones y la necesidad de priorizarnos. Referencias mencionadas: Directo sobre la soledad en la que se exponen las tres preguntas: ¿Cómo me siento? ¿Qué necesito? ¿Qué me apetece? https://www.youtube.com/watch?v=5KrvQPvQhnk&t=143s Instagram Julia Puig: https://www.instagram.com/juliapuigsoto/ Vídeo sobre decir que no de Lucía Terol: https://www.youtube.com/watch?v=yOb-XaMIT_o Instagram Borja Vilaseca: https://www.instagram.com/borjavilaseca/ Instagram Ana Albiol: https://www.instagram.com/bloganaalbiol/ Síguenos en Instagram: Adriana: https://www.instagram.com/lasencillezdevivir/ Anna: https://www.instagram.com/annabonfilljoyeria/