Episodio 25. Consejos básicos para un corredor popular

Consejos básicos para un corredor popular Correr, lo llevo en la sangre. Me podría estar toda la vida hablando y hablando de un mundo, inagotable de posibilidades. Cuando hablamos de correr,  hablamos de “calidad de vida” e inmediatamente nos viene a la cabeza muchos aspectos: SALUD, sin la cual no podremos llevar un ritmo normal de nuestro día a día. PRODUCTIVIDAD, ya que si no estas al 100% físicamente, tu rendimiento laboral lógicamente disminuirá. SOCIAL. El correr nos hace conocer personas de todo tipo, con las cuales mantenemos una relación,  que al final. se transforman en grandes amistades y que te abre muchas oportunidades de todo tipo. ESTADO DE ÁNIMO. La felicidad, satisfacción, orgullo, etc que te produce al acabar de correr, son indescriptibles. Te animo a que sientas esta sensación. ¿Seguimos? Podría hablar, hablar y hablar, pero claro, todo muy positivo, siempre y cuando hagamos bien las cosas, ya que si las hacemos mal, se pueden convertir en muy negativas. Así que después de unas semanas en las que hemos hablado de muchos conceptos del RUNNING (reconozco que nunca me gusta hablar de correr con vocablos ingleses, pero voy a ponerme a la moda), creo que hoy me toca hacer un decálogo, para que lo colguemos en nuestra cabecera de la cama y “nos lo aprendamos de P a PA”