EPISODIO 27 - LA FORZA DI VOLONTÀ

Cosa succede dentro di noi quando cediamo a una tentazione oppure quando rimandiamo qualcosa che sappiamo di dover fare? Come possiamo trasformare la consapevolezza dei nostri errori in strategie per avere successo? Comprendere come funziona la forza di volontà permette di sviluppare l'autocontrollo e di avere maggior determinazione per perseguire gli obiettivi importanti. ognuno di noi; con un approccio curioso e attento, ma non giudicante, tutti noi possiamo monitorare il nostro agire quotidiano e nello stesso tempo esercitarci a migliorare l'autocontrollo.