Episodio # 27, Practicando la Atención Plena con Juan Manuel Santiesteban Negroe

“El momento presente está lleno de alegría y felicidad. Si estás atento, lo verás” Thich Nhat Hanh La  Calmeria presenta un nuevo episodio : “Practicando  La Atención Plena” contamos con la presencia del Dr. Juan Manuel Santiesteban Negroe, quien es  Psicólogo con Doctorado en Psicología de la UNAM, es investigador con artículos publicados, ha sido coautor en varios libros y autor de libros de Mindfulness y atención plena, es terapeuta en Mindfulness. En este episodio da continuidad al anterior “Cultivando la Atención Plena” Ahora nos da una amplia explicación de los componentes de la atención plena, también nos habla los diferentes tipos de meditación, Por otra parte ahora nos habla de la importancia de la toma de perspectiva en la atención plena. Finalmente nos habla de la compasión  y de cómo con la compasión se puede alcanzar el amor bondadoso. Los invitamos a escuchar el podcast y aprender más sobre este importante tema. También lo puede ver en el Canal de YouTube de La Calmeria www.youtube.com/@LaCalmeria Estos son los datos de contacto del  Dr. Santiesteban: En redes sociales: Manolo Santiesteban, el teléfono es 55 4848 5678 y el correo electrónico [email protected]. Como siempre, nos pueden contactar en estos correos electrónicos: [email protected]