Episodio 29: Experiencia Psicoterapéutica: La autocompasión

Hoy damos comienzo a una nueva sección en el podcast: Experiencias Psicoterapéuticas.En estos episodios cortos compartiré reflexiones, enseñanzas y aprendizajes inspirados en mi experiencia clínica y en los temas que con frecuencia surgen en el espacio terapéutico.Este es un ejercicio que suelo realizar en mi cuenta de Instagram @almaymentepr, y me pareció una hermosa oportunidad traerlo también al podcast para que podamos seguir aprendiendo y reflexionando juntos.Importante: Para proteger la confidencialidad, cualquier experiencia compartida será presentada de manera general y educativa, sin revelar información que permita identificar a ninguna persona.¡Espero que esta nueva sección sea de valor para ti y te acompañe en tu camino de bienestar emocional!Recurso que comparto en el episodio libro: La trampa de la felicidad del autor Russ HarrisSi quieres comenzar un acompañamiento en tu desarrollo profesional visita ⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠Te inivito a conectar conmigoAqui te comparto el enlace de mis servicios ⁠⁠⁠⁠⁠⁠aqui⁠⁠⁠⁠⁠⁠Te inivito a que te conectes con mi comunidad de "Newsletter" Ideas con Alma & Mente, una comunidad personal, donde mensualmente te comparto una carta reflexiva, personal y con información muy valiosa. Registrate ⁠⁠⁠⁠aquí ⁠⁠⁠⁠Disclaimer: La información ofrecida en este podcast, no tiene la intención de reemplazar ningún tratamiento, ni consulta psicológica, ni evaluación emocional, ni fomenta una relación paciente y terapeuta. Su propósito es psicoeducativo y de orientación. De tener una emergencia importante se comunique a los números de emergencia respectivos a su país. En Puerto Rico son el 911 y para ayuda emocional la Línea Pas al 1-800-981-0023 o escribe al 988Conecta conmigo:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  https://www.instagram.com/almaymentepr/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Escribe al correo electrónico: [email protected]ía: Amunett PhotographyMúsica: A Brand New Start - TrackTribe