EPISODE · Sep 2, 2023
EPISODIO #29. Inmunología, sobre-entreno y nutrición
from Nutriexper · host Anna Grifols
Hoy vamos a explorar un tema de gran interés para los amantes del deporte: el impacto del ejercicio en nuestro sistema inmunológico, el sobre-entrenamiento y como la nutrición puede ser nuestra aliada en todo ello. Vamos a sumergirnos en los últimos estudios científicos para entenderlo y ser más conscientes en nuestras decisiones
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