Episodio 29: ¿Qué tiene que ver la comida con la conexión corporal? Reconectando con el alimento

En este episodio hablamos de los siguientes temas: ¿Qué tiene que ver la comida en la conexión corporal? ¿Por qué estamos tan desconectad@s de nuestra comida? ¿Qué es y cómo podemos desarrollar la interocepción? ¿Por qué es relevante comer suficiente? Relevancia del placer al comer Cuestionando creencias alimentarias Para este episodio tuvimos una gran invitada desde México. Ella es Karla Vázquez. Karla es nutrióloga no pesocentrista, promotora de alimentación consciente e intuitiva, con una práctica informada en trauma, reconexión cuerpo /mente.