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Episodio 290. ¿Sabes si estas mejorando tu estado de forma? episode artwork

EPISODE · Apr 12, 2024 · 16 MIN

Episodio 290. ¿Sabes si estas mejorando tu estado de forma?

from Correr con Propósito · host FELIX CRISTOBAL RAMIREZ

¿ES BUENO MI ESTADO DE FORMA? Uno de los grandes problemas del corredor popular, es que no sabe interpretar si su rendimiento deportivo es el correcto o no. Tenemos que aprovecharnos de las nuevas tecnologías y saber que con un simple pulsometro podemos obtener mucha información. Además de ser nuestro gran amigo de fatigas, también nos va a dar su opinión de cuál es nuestro estado de forma.

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