Episodio 299. Conceptos sencillos de tus pulsaciones que te daran grandes resultados

Pulsaciones en reposo Adentrándonos en de lleno en el mundo de la frecuencia cardíaca, nos salen al paso otros conceptos relacionados, que nos van a aportar mucho valor al análisis de nuestro estado de forma. El más destacado y del que seguro que habéis oído hablar muchas veces es el de  la frecuencia cardíaca en reposo. Te explicamos algunos conceptos básicos relacionados con la frecuencia cardíaca que te ayudarán a entender mejor tu entrenamiento. Con estos conocimientos y escuchando a tu cuerpo durante los entrenamientos, llegaras a entender mejor el funcionamiento de tu cuerpo. ‎¿Por qué es importante conocer la frecuencia cardíaca en reposo?