Episodio 3: Amor propio

Te resulta difícil aceptar un cumplido pero enseguida crees lo negativo que dicen de ti? 🤔 En este episodio de Refil a los 40, María y Mónica profundizan en la importancia del amor propio y cómo nuestras actitudes frente a situaciones cotidianas pueden reflejar nuestra autoestima.Hablamos sobre:💡 Por qué repetimos patrones emocionales y cómo romperlos.💡 El impacto de las comparaciones con nuestro círculo social.💡 Aprender a recibir halagos y no dar más peso a las críticas.💡 La diferencia entre una alta autoestima y el ego.💡 Cómo enfrentar crisis existenciales y redescubrir quiénes somos.💡 La importancia de la flexibilidad y la aceptación en la vida.🌿 Si alguna vez has sentido que te cuesta valorarte o temes lo que otros piensen de ti, este episodio es para ti. Dale play y acompáñanos en esta charla honesta y reflexiva.🧡 Déjanos tu opinión en los comentarios: ¿Qué haces para fortalecer tu amor propio? ¿Alguna vez has confundido autoestima con ego? Queremos leerte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.