Episodio #30 Dolores Que Puedes Experimentar Cuando Eres Activo

He estado haciendo ejercicio durante más de dos décadas... He experimentado todos los dolores en los que puedes pensar cuando se trata de levantar pesas, desde la espalda, el hombro, la rodilla, el antebrazo, el codo, el pie, el cuello; nulo, agudo, continuo, lo que sea. Nunca me he lesionado en el gimnasio hasta el punto de necesitar ver a un médico, cirugía de rodilla o fisioterapia. Sin embargo, me he lastimado hasta el punto de que apenas puedo caminar o he tenido dolores que duran más de ocho meses. Estos eventos me han motivado a estudiar más sobre las lesiones hechas por ejercitarse. He estudiado un par de cursos sobre lesiones y dolor y todos estos cursos dan los mismos consejos y están de acuerdo con mi filosofía. If you want to continue reading the article, go to the following link: https://custombodyfitnessgws.com/post/dolores-que-puedes-experimentar-cuando-eres-activo Visit our website: https://custombodyfitnessgws.com/blog Visit our Google Sites: https://custom-body-fitness-llc.business.site/ https://custombodyfitnessgws.business.site/ https://custom-body-fitness-willits.business.site/ Follows on Facebook: https://www.facebook.com/cbf.english  Follow our Podcast at Spotify: https://open.spotify.com/show/1tmitF21ovjEOo2tEdVk7A?si=294de20720134c6a Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/weight-loss-and-body-toning/id1608754655 Subscribe to our YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UC_2yHcXF8Ie-f2qmZCuwEgw