Episodio 31: ¿Qué emociones se manifiestan cuando como? Conversando sobre el comer emocional

En este episodio nos enfocamos en los siguientes temas: ¿Existe alguna relación entre la alimentación y las emociones? ¿Qué es el comer emocional? ¿Por qué son tan comunes el miedo y la culpa al momento de comer? Meditación para conectar con el hambre emocional Para este episodio tuvimos nuevamente una gran invitada desde México. Ella es Belinda Hernandez. Belinda es Licenciada en Psicología, tiene una maestría en Psicoterapia Breve, certificación en trauma, y es especialista en autoestima, amor propio y confianza corporal. Se enfoca en atención a mujeres víctimas de violencia y en acompañar procesos de sanación vinculados a la relación con la comida y con el cuerpo desde un enfoque no peso céntrico.