EPISODIO #34. Adaptaciones al Clima

from Nutriexper · host Anna Grifols

Hoy, vamos a sumergirnos en el fascinante mundo de la adaptación y alimatación nutricional y física para carreras de resistencia en climas calurosos. Ya sea que estés entrenando para tu primer maratón, un triatlón, una ultra o simplemente buscas mejorar tu rendimiento en carreras de larga distancia. A través de tres estudios recientes sobre aclimatación encontraremos información valiosa y consejos prácticos que pueden ayudarnos a ser mejores deportistas.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 7, 2023

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