EPISODIO #37. Alcohol y Rendimiento

En esta ocasión, exploraremos un tema intrigante y a menudo controvertido: el uso del alcohol en el mundo del deporte. A lo largo de la historia, el alcohol ha tenido una relación compleja con el rendimiento atlético, desde las celebraciones post-partido hasta las creencias sobre sus efectos en el desempeño. Descubriremos cómo el alcohol y el deporte están entrelazados, y desentrañaremos mitos y realidades en este fascinante episodio. Recuerda que aún puedes apuntarte a nuestro curso para aprender a gestionar tu propia alimentación deportiva desde cero aquí: https://nutriexper.com/apps/tps/index.php?event=_curs