Episodio. 37 “Como evitar la ansiedad y el remordimiento” Ya esta listo mi NUEVO LIBRO!! 🔥

from ANUTRICIONAL PODCAST · host Mariana García Sarquiz

En este episodio te enseño qué hacer cuando la ansiedad por comer aparece, cómo estabilizar tu cuerpo después de un antojo y cómo evitar caer en el ciclo de culpa, exceso y restricción. Todo basado en el Sistema de Balancear y Porcionar.Inscríbete a mi próximo Nutritaller https://www.anutricionalschool.com/nutritalleresSígueme en mis redes:INSTAGRAM: @anutricionalFACEBOOK: @anutricionalmgsYOUTUBE: https://youtube.com/@anutricional?si=yPoUT3AFSsiuP7rPESCUELA: www.anutricionalschool.com#notebajesdeltren #anutricional #anutricionalschool

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