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Episódio 385 - Gerência de volume e intensidade episode artwork

EPISODE · Dec 16, 2024 · 54 MIN

Episódio 385 - Gerência de volume e intensidade

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A melhor maneira de evoluir é treinando e a melhor maneira de treinar é respeitando a gestão de volume e intensidade.

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How long is this episode of 3 lados da corrida?

This episode is 54 minutes long.

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This episode was published on December 16, 2024.

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A melhor maneira de evoluir é treinando e a melhor maneira de treinar é respeitando a gestão de volume e intensidade.

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