Episodio 40: Cállatelo.

Dato curioso de la vida adulta: cuando algo nos preocupa, lo primero que hacemos es contarlo. A tu mejor amigo, a tu mamá, al conductor del taxi...Pero, ¿y si hablar demasiado de un problema no lo resolviera, sino que lo amplificara?En el episodio 40 de Notas en Voz Alta, titulado Cállatelo, partimos de una idea provocadora del psicólogo y neurocientífico Ethan Kross: pasar demasiado tiempo desahogándonos puede convertir una dificultad en una historia que repetimos, editamos y volvemos a vivir una y otra vez. En esta conversación te invito a pensar mejor en lo que compartes y en lo que no: qué vale la pena decir, cuándo conviene esperar… y por qué, en muchos momentos de la vida adulta, el silencio es una estrategia sorprendentemente inteligente.Inspirado en un párrafo del libro Shift de Ethan Kross. 🎙️