Episodio 5: La importancia de las pausas

Hoy te comparto la importancia de tomar pausas en nuestras vidas. Este episodio #5 es la respuesta de una encuesta que realicé hace unas semanas atrás donde le propuse varios temas a mi comunidad de Instagram para el Podcast y el tema ganador fue la importancia de las pausas. En el episodio de hoy te comparto; el significado de las pausas, el como puedo identificar que necesito tomar una pausa y algunas formas que pueden llevarte a la pausa. Disclaimer: La información ofrecida en este podcast, no tiene la intención de reemplazar ningún tratamiento, ni consulta psicológica, ni evaluación emocional, ni fomenta una relación paciente y terapeuta. Su propósito es psicoeducativo y de orientación. De tener una emergencia importante se comunique a los números de emergencia respectivos a su país. En Puerto Rico son el 911 y para ayuda emocional la Línea Pas al 1-800-981-0023⠀ Conecta conmigo: https://www.instagram.com/almaymentepr/ Escribe al correo electrónico: [email protected] Fotografía: Amunett Photography Música: A Brand New Start - TrackTribe Mezcla y masterización por: Irving Piñeiro (Forever Heaven)