Episodio 5: Vulnerabilidad y Vergüenza

En este episodio les comparto parte de mi exploración personal sobre la vulnerabiliad y la vergüenza. Con el intento de normalizarla y permitir que formen parte de nuestra vida. Trae muchos beneficios atrevernos a hacer cosas diferentes y tener un ambiente en el trabajo o en casa en donde sea normal ser libres y vulnerables nos ayudaría a ser mas plenos. Las referencias mencionadas en este episodio son:  Podcast Desaprendiendo con Mariana Plata - ¿Es la vulnerabilidad una debilidad? https://open.spotify.com/episode/0vQMWhBNYNAPq41OmQG0ES?si=V9g619pWQF-FIyocosOZBA Brené Brown: El poder de la vulnerabilidad https://youtu.be/iCvmsMzlF7o Brené Brown: Escuchando a la vergüenza https://youtu.be/psN1DORYYV0 Podcast ¿De qué tiene hambre tu vida? Ana Arizmendi – Dale alas a la ansiedad episodio 009 https://open.spotify.com/episode/77HhLZgLifM2ikpy3ia7Wi?si=uMwdbBiyRu6J7V6_XexK8g No duden en contactarnos para cualquier comentario sobre nuestros episodios en instagram: https://www.instagram.com/regreso.a.casa.podcast/, facebook: https://www.facebook.com/Regresoacasapodcast y por correo: [email protected]. Envíanos un Audio de cómo es tu regreso a casa. Musica de Intro y Outro por: Juan Carlos Ibarra