Regreso a Casa

Esther es Licenciada en Psicología y actual estudiante de Maestría en Estudios Socioculturales en la Universidad Autónoma de Baja California. Esther nos detalla de sus dos partos y los analiza viendo que le falta a nuestro sistema de salud en México para tomar en cuenta a la mujer durante el proceso natural del Parto. Es hora de que las mujeres retomemos estos procesos y conectar con lo que se ha hecho a lo largo de generaciones con los beneficios de la medicina actual. Durante el episodio se menciona la entrevista que tuvimos en este espacio también con Jovanna Cital, en esta liga la pueden escuchar: https://anchor.fm/ivy-jacobo/episodes/Episodio-2-Entrevista-Jovanna-Cital--doula-y-asesora-en-lactancia-ehr8g9 No duden en contactarnos para cualquier comentario sobre nuestros episodios en instagram: https://www.instagram.com/regreso.a.casa.podcast/, facebook: https://www.facebook.com/Regresoacasapodcast y por correo: [email protected]. Envíanos un Audio de cómo es tu regreso a casa. Musica de Intro y Outro por: Juan Carlos Ibarra

Entrevista con Yamel Jacobo Castro, Dentista Emprendedora con Especialidad en Periodoncia. Yamel nos platica sobre la conexión especial que tiene con sus pacientes. Nos habla sobre las dificultades durante su desarrollo profesional y como los ha logrado superar. A Yamel la pueden encontrar en facebook o instagram: https://www.facebook.com/yamel.jacobo.92, https://www.facebook.com/bedentall/, https://instagram.com/dra.yamel. No duden en contactarnos para cualquier comentario sobre nuestros episodios en instagram: https://www.instagram.com/regreso.a.casa.podcast/, facebook: https://www.facebook.com/Regresoacasapodcast y por correo: [email protected]. Envíanos un Audio de cómo es tu regreso a casa.

En este episodio entrevistamos a Silvia Guzman, una ex compañera de trabajo con la que compartí experiencias en una empresa exigente y explotadora. Silvia, después de pasar por varias empresas se encuentra laborando en Nueva Zelanda, y nos cuenta con las diferencias en cuanto empleo y calidad de vida. No duden en contactarnos para cualquier comentario sobre nuestros episodios en instagram: https://www.instagram.com/regreso.a.casa.podcast/, facebook: https://www.facebook.com/Regresoacasapodcast y por correo: [email protected]. Envíanos un Audio de cómo es tu regreso a casa. Musica de Outro por: Juan Carlos Ibarra

En este episodio les platico sobre mi práctica personal poniendo limites en mis relaciones, inspirada en la cuenta de instagram: https://instagram.com/nedratawwab en donde su tema principal es ese.

En este episodio les describo brevemente como encontre mi propia voz y como los invito a que lo hagan ustedes mismos.

Este es un espacio para que Marcela, una emprendedora con su propio negocio de Copal se de a conocer y nos cuente sobre su historia. Copal es un proyecto dedicado a la realización de joyería elaborada a mano a partir de piedras, minerales y cuarzos. El objetivo de Copal es ser vehículo de conexión entre nuestra sociedad y los regalos que la tierra nos brinda.  A Marcela de copal la puedes encontrar en: https://www.facebook.com/copalmexicali y en https://www.instagram.com/copalmxcl/ No duden en contactarnos para cualquier comentario sobre nuestros episodios en instagram: https://www.instagram.com/regreso.a.casa.podcast/, facebook: https://www.facebook.com/Regresoacasapodcast y por correo: [email protected]. Envíanos un Audio de cómo es tu regreso a casa. Musica de Outro por: Juan Carlos Ibarra

En este episodio les doy una breve plática sobre mi posición de privilegio y como elijo usarlos en este espacio para exponer temas que nos ayuden a descolonizarnos y liberarnos.

Tuvimos una conversación muy amena con Jennifer Saborio, sobre la difícil decisión de poner en pausa la carrera profesional para quedarse en casa con su hijo. En una sociedad donde es mal visto quedarte en casa en vez de ser un profesional, se espera que la mujer se haga cargo de todo: ser la mamá perfecta, tener el mejor empleo, además de toda la carga mental y emocional. Poder decidir lo mejor con lo que tenemos, y haciendo notar que vivimos en una sociedad donde no existe una red de apoyo muy sólida para madres que quieren continuar una vida profesional. Pueden contactar a Jennifer Saborio en [email protected] y en su página de facebook: facebook: Mi vida vuelta de cabeza: soy mamá, soy mujer. No duden en contactarnos para cualquier comentario sobre nuestros episodios en Instagram o facebook: https://www.instagram.com/regreso.a.casa.podcast/,  https://www.facebook.com/Regresoacasapodcast y por correo: [email protected]. Envíanos un Audio de cómo es tu regreso a casa. Música de Intro y Outro por: Juan Carlos Ibarra

En este episodio les platico sobre mi propio camino para encontrar paz con mi cuerpo de manera positiva a pesar del peso que tenga. Esta fue la referencia mencionada: Podcast: I weigh de Jameela Jamil. https://open.spotify.com/episode/0j2BaBct3wi4LPJC1hSX7m?si=RyqnDTLASyWiYyzcM7SF1Q

¿Porque no ser? En este episodio les platico brevemente sobre mis experiencias personales que me hicieron hacerme feminista.

En este episodio entrevistamos a Arturo Molina, Arquitecto y Padre de 2 hijos, esposo de Lidia Rizo (Episodio 3 de este podcast). Arturo nos platica sobre crianza con apego, normalizar espacios de descanso personales o familiares, expresión de sentimientos en hombres y la encauzar a terapia psicológica. A Arturo lo pueden encontrar en https://www.instagram.com/orutra.m/ No duden en contactarnos para cualquier comentario sobre nuestros episodios en instagram: https://www.instagram.com/regreso.a.casa.podcast/, facebook: https://www.facebook.com/Regresoacasapodcast y por correo: [email protected]. Envíanos un Audio de cómo es tu regreso a casa. Musica de Intro y Outro por: Juan Carlos Ibarra

En este episodio les comparto parte de mi exploración personal sobre la vulnerabiliad y la vergüenza. Con el intento de normalizarla y permitir que formen parte de nuestra vida. Trae muchos beneficios atrevernos a hacer cosas diferentes y tener un ambiente en el trabajo o en casa en donde sea normal ser libres y vulnerables nos ayudaría a ser mas plenos. Las referencias mencionadas en este episodio son:  Podcast Desaprendiendo con Mariana Plata - ¿Es la vulnerabilidad una debilidad? https://open.spotify.com/episode/0vQMWhBNYNAPq41OmQG0ES?si=V9g619pWQF-FIyocosOZBA Brené Brown: El poder de la vulnerabilidad https://youtu.be/iCvmsMzlF7o Brené Brown: Escuchando a la vergüenza https://youtu.be/psN1DORYYV0 Podcast ¿De qué tiene hambre tu vida? Ana Arizmendi – Dale alas a la ansiedad episodio 009 https://open.spotify.com/episode/77HhLZgLifM2ikpy3ia7Wi?si=uMwdbBiyRu6J7V6_XexK8g No duden en contactarnos para cualquier comentario sobre nuestros episodios en instagram: https://www.instagram.com/regreso.a.casa.podcast/, facebook: https://www.facebook.com/Regresoacasapodcast y por correo: [email protected]. Envíanos un Audio de cómo es tu regreso a casa. Musica de Intro y Outro por: Juan Carlos Ibarra

Episodio 4: Entrevista a Ana Laura Galicia Acosta, Psicóloga Terapeuta en práctica privada, con experiencia en sistemas DIF y difusión de salud mental en diferentes medios de comunicación. En esta entrevista estaremos hablando de Crianza Positiva. Nos responde varias preguntas sobre qué es, sus beneficios e importancia. Aquí compartimos algunas experiencias personales y explicaciones de porque no está normalizado este tipo de crianza que es tan benéfico para las familias mexicanas. Pueden encontrar a Ana Laura en: https://www.instagram.com/psic.analaura/ https://www.facebook.com/Psic.AnaLaura/ Libro mencionado durante la entrevista: El asesinato del alma: La persecución del niño en la familia autoritaria por: Morton Schatzman. No duden en contactarnos para cualquier comentario sobre nuestros episodios en instagram: https://www.instagram.com/regreso.a.casa.podcast/, facebook: https://www.facebook.com/Regresoacasapodcast y por correo: [email protected]. Envíanos un Audio de cómo es tu regreso a casa. Musica de Intro y Outro por: Juan Carlos Ibarra

Episodio 3: Entrevista a Lidia Rizo. Creadora, dueña y administradora de la marca Asimétrica de productos de Porteo, lactancia materna y crianza respetuosa. Lidia diseña y fabrica sus propios productos con la marca Asimétrica y da asesorías de porteo. Son productos que te ayudan a cargar a tu hijo de forma ergonómica que trae beneficios para la crianza de tus hijos ya que beneficia el apego y permite a la madre el libre movimiento. En este episodio detallamos como comenzó en este camino y que la sigue impulsando a seguir con esta carrera poco común que impulsa el desarrollo sano de las familias mexicanas. Pueden encontrar a Lidia Rizo en: https://www.facebook.com/asimetricabylidiarizo ó https://www.instagram.com/asimetricabylidiarizo/ Recuerden que el episodio número 2 de este podcast detallamos sobre el parto natural. No duden en contactarnos para cualquier comentario sobre nuestros episodios en instagram: https://www.instagram.com/regreso.a.casa.podcast/, facebook: https://www.facebook.com/Regresoacasapodcast y por correo: [email protected]. Envíanos un Audio de cómo es tu regreso a casa. Musica de Intro y Outro por: Juan Carlos Ibarra

En este episodio entrevistamos a Jovanna Cital, Doula, asesora de lactancia e instructora de yoga. Aquí nos cuenta de lo que hace una Doula, como decidió cambiar su vida para hacer esta profesión poco común y ancestral, respetuosa para mamá y bebé. Nos platica como ser doula es un acto de rebeldía donde las mujeres nos hacemos protagonistas de nuestro propio parto y maternidad. A Jovanna la puedes encontrar en las siguientes redes sociales: https://www.facebook.com/jovanna.cital, https://www.instagram.com/jovannacital/, https://www.instagram.com/mamashakti/. No duden en contactarnos para cualquier comentario sobre nuestros episodios en instagram: https://www.instagram.com/regreso.a.casa.podcast/, por correo: [email protected]. Envianos un Audio de cómo es tu regreso a casa. Musica por Juan Carlos Ibarra.

Una breve introducción de los temas y dinámicas de este podcast. Referencia del libro mencionado: "Mujeres que corren con los lobos de Clarissa Pinkola Estés". Musica de fondo: Weighless de Marconi Union.