EPISODIO #56. Toma consciencia de lo que ingieres

Hoy vamos a desarrollar la importancia que tiene para el deportista y las personas conocer exactamente qué toman como complementos y para qué lo toman y así no caer en problemas de salud o intoxicaciones. Mucho más comunes de lo que podemos pensar debido al mal uso de algunas sustancias o principios activos que encontramos de venta libre en cualquier tienda. En este episodio exploraremos algunos casos reales explicados por los mismos deportistas y miraremos como evitar caer en estas situaciones.