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EPISÓDIO 57 - Pilates ou Musculação para bailarinos? - Qual escolher pra fortalecer? episode artwork

EPISODE · Apr 18, 2022 · 12 MIN

EPISÓDIO 57 - Pilates ou Musculação para bailarinos? - Qual escolher pra fortalecer?

from Entrechat de Ballet - Por Tamires Reis Personal · host Tamires Reis

Você é bailarino baixa renda e tá louco pra cuidar do corpo mas não sabe em qual investir entre Pilates e Musculação? Qual deles é melhor? Aliás, existe um melhor? Hoje vamos falar sobre a treta de milhões no mundo da dança: PILATES X MUSCULAÇÃO. Qual o melhor? Como fazer? Onde procurar? Qual será o ideal pra mim? São muitas perguntas e hoje eu vou esclarecer algumas diferenças básicas entre eles e se existe de fato um melhor do que o outro.

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EPISÓDIO 57 - Pilates ou Musculação para bailarinos? - Qual escolher pra fortalecer?

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