Episodio #62 Entrevista Asi Perdi Peso: Miriam Mendoza- Cuida Lo Que Comes

Sandro, “Miriam, gracias por dejarme entrevistarte. Queremos saber qué es lo que has estado haciendo para tener los resultados que tienes para que nuestros escuchas puedan hacer lo mismo. ¿Qué te motivó a cambiar tu cuerpo?” Miriam, “Gracias por tenerme aquí y gracias por educarme acerca del gimnasio. Esta es mi primera vez. Me hubiese gustado haber empezado antes para poder haber logrado antes lo que he logrado, pero estoy a tiempo, apenas tengo 40.  La razón principal por la cual empecé es mi salud. Con los 40 vienen detallitos que no quieres, no te esperas. Ahora me gusta lo que estoy haciendo, me gusta lo que estoy logrando y me gustan los resultados. Quiero hacerlo un estilo de vida para mis hijos. Quiero enseñarles a mis hijos que el ejercicio es parte de la vida al igual que mejorar la alimentación.” Sandro, “¿Podrías darnos ejemplos de los detallitos que salen a los 40?” Miriam, “Triglicéridos, prediabetes y puedes empezar con la presión alta. Todavía no tengo presión alta, pero si altos los triglicéridos y prediabetes. Yo no voy a vivir con diabetes. Por eso tengo que hacer ejercicio, comer saludable y mejorar mi salud. Si da miedo empezar en un gimnasio. No saber cómo usar una máquina y miedo a las críticas de los demás por ser gorda. Pero aquí no pasa eso.” If you want to continue reading the article, go to the following link: https://custombodyfitnessgws.com/post/cuida-lo-que-comes Visit our website: https://custombodyfitnessgws.com/blog Visit our Google Sites: https://custom-body-fitness-llc.business.site/ https://custombodyfitnessgws.business.site/ https://custom-body-fitness-willits.business.site/ Follows on Facebook: https://www.facebook.com/cbf.english  Follow our Podcast at Spotify: https://open.spotify.com/show/1tmitF21ovjEOo2tEdVk7A?si=294de20720134c6a Apple Podcast:https://podcasts.apple.com/us/podcast/weight-loss-and-body-toning/id1608754655 Subscribe to our YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UC_2yHcXF8Ie-f2qmZCuwEgw