episódio 65 // um corpo de amor com Alexa Gonçalves

Como é para uma magrinha crescer com os comentários constantes acerca do seu peso? Foi sobre o corpo, a importância que damos aos padrões de beleza e auto-estima que falei com a Alexa Gonçalves. A Alexa é enfermeira, health coach e tem um canal de youtube onde fala sobre todos os temas que a apaixonam e já há muito tempo que queria partilhar o microfone com ela porque a mensagem que tem para partilhar connosco é muito importante que todos recordemos todos os dias: aceita-te como és. Com a Alexa também conversei sobre adolescência, o nosso diálogo interior, sonhos, resiliência, mudanças e toda a história dela, que a trouxe à mulher linda e confiante que é hoje. Partilha o episódio com todas as pessoas que precisam de ouvir esta mensagem e deixa a tua review do podcast no itunes. LINKS MENCIONADOS NO EPISÓDIO # https://www.instagram.com/alexaagoncalves # https://www.youtube.com/channel/UCAjWRjjk9VRlYcNWLh6MYxQ # https://www.netflix.com/title/80189630 # https://www.marieforleo.com # https://www.officinalis.pt/quiz Eventos Ginger & the Moon # http://gingerandthemoon.com/portfolio-item/ritual-de-lua-cheia-23-novembro # http://gingerandthemoon.com/portfolio-item/expande-o-teu-corpo-2-dezembro ___ officina, o podcast do officinalis # https://www.officinalis.pt # instagram e facebook @officinalis.pt # [email protected]