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🎙️ Episodio 66: Mindfulness femenino: cómo el presente se convierte en un refugio frente al estrés episode artwork

EPISODE · Oct 14, 2025 · 7 MIN

🎙️ Episodio 66: Mindfulness femenino: cómo el presente se convierte en un refugio frente al estrés

from Psicología femenina · host Isneicar Clormely Blanco Perez

Vivimos en piloto automático. Nos despertamos pensando en lo que no hicimos ayer y en lo que tenemos que hacer mañana. Pero… ¿qué pasa con el ahora? El presente se nos escapa entre las manos porque estamos demasiado ocupadas con la prisa de la vida.Hoy te comparto 3 prácticas poderosas que te ayudaran a gestionar el estrés y a estar mas en el presente.

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Vivimos en piloto automático. Nos despertamos pensando en lo que no hicimos ayer y en lo que tenemos que hacer mañana. Pero… ¿qué pasa con el ahora? El presente se nos escapa entre las manos porque estamos demasiado ocupadas con la prisa de la vida.Hoy te comparto 3 prácticas poderosas que te ayudaran a gestionar el estrés y a estar mas en el presente.

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of Psicología femenina?

This episode is 7 minutes long.

When was this Psicología femenina episode published?

This episode was published on October 14, 2025.

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Vivimos en piloto automático. Nos despertamos pensando en lo que no hicimos ayer y en lo que tenemos que hacer mañana. Pero… ¿qué pasa con el ahora? El presente se nos escapa entre las manos porque estamos demasiado ocupadas con la prisa de la...

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