Episodio 69 – “TU GRASA ABDOMINAL ES MÁS IMPORTANTE QUE TU PESO”

¿Tu cintura puede decir algo sobre tu salud?En este episodio hablamos sobre:• grasa visceral• grasa abdominal• límites saludables de cintura• resistencia a la insulina• inflamación• pérdida de músculo• metabolismo• y cómo mejorar composición corporal de forma sostenibleMuchas veces creemos que el problema es solamente el peso,pero la acumulación de grasa abdominal puede relacionarse con glucosa elevada, triglicéridos altos, hígado graso y dificultad para perder grasa.En este programa te explico de forma clara y práctica qué está pasando en el cuerpo y cómo empezar a generar cambios reales.__________Inscripciones al Nutritaller de Junio 2026 https://www.anutricionalschool.com/nutritalleresLibro y productos: https://www.anutricionalschool.com/category/all-products__________Sígueme en mis redes:INSTAGRAM: @anutricionalFACEBOOK: @anutricionalmgsYOUTUBE: https://youtube.com/@anutricional?si=yPoUT3AFSsiuP7rPESCUELA: www.anutricionalschool.com#notebajesdeltren #anutricional #anutricionalschool