Episodio # 7: Recursos Externos
from SonRies Hosted by Lymaris Dávila
Episodio # 7. Recursos Externos Los recursos externos son: · Relacionales: Se corresponde al núcleo de personas cercanas sean familia, amigos, y mascotas. · Somáticos: Son aquellos que implican una actividad generalmente física, por ejemplo un deporte, aguna actividad que te guste realizar que agrade e implique mover tu cuerpo. · Emocional: Crear lazos emocionales saludables con tu familia, amistades, te ayudará al enfrentar momentos difíciles y de altibajos emocionales. · Intelectual: Todo aquello que estimule tu mente, la lógica, y las capacidades intelectuales. · Creatividad: Actividades creativas que involucran desarrollar tu imaginacion y talentos. · Espiritual: Los grupos eclesiásticos son un excelente recurso externo ya que te ayudan a alimenar tu fe. · La Naturaleza el mas preciado recurso externo que tienes a tu disposicion, y es gratuita. Esta para ti diariamente. No exige mucho, sino que te sumergas y conectes con su Creador, belleza, grandeza, y paz. Conectar con ella te hace resurgir, revivir y respirar feliz. Ser capaz de crear consciencia tanto de los recursos internos como externos y desear cada día desarrollar más es una virtud. Este episodio está disponible en Apple Podcast y Spotify. Conoce más en www.vidaartepr.com Sígueme en: · instagram.com/vidaartepr · facebook.com/vidaartepr · https://www.linkedin.com/company/vidaartepr/?viewAsMember=true Escríbeme a [email protected]
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