Episodio 71. “¿Por Qué Te Quedas Con Hambre Con Algunas Comidas?” 😢

En este episodio te explico por qué algunas comidas te dejan satisfecha y otras te dan más hambre, aunque parezcan saludables.Vamos a hablar de saciedad, proteína, carbohidratos, grasa saludable, picos de glucosa, antojos y cómo aprender a estructurar mejor tus comidas con el Sistema de Balancear y Porcionar.Porque no se trata de comer menos, se trata de comer mejor balanceado.Si quieres aprender conmigo paso a paso, te espero en mis Nutritalleres.Inscríbete al Nutritaller de junio, el 29 de Mayo se abren las inscripciones con 10% de descuento por único día aquí https://www.anutricionalschool.com/nutritalleresSígueme en mis redes:INSTAGRAM: https://instagram.com/anutricional FACEBOOK: https://www.facebook.com/anutricionalmgs ESCUELA: www.anutricionalschool.com NUTRITALLERES:https://www.anutricionalschool.com/nutritalleresLIBROS Y MERCANCÍA:https://www.anutricionalschool.com/category/all-products