EPISODIO #73. Recetas intra-entreno. Parte I

¡Cómo nos gusta lo natural! No nos cansamos de decirlo y, por ello, os traemos diferentes recetas caseras, sencillas y rápidas para poder aprender a alimentarnos de forma diferente en nuestros entrenos y competiciones. No ha dado tiempo de explicar los tres bloques que queríamos, así que hoy os presentamos 6 recetas de isotónicas caseras y 7 recetas de geles caseros + trucos para mantener frescos estos productos durante la temporada de verano. La próxima semana explicaremos 6 recetas de barritas caseras. Si quieres que te ayudemos en tu nutrición deportiva, no lo dudes: [email protected] @nutriexper @annagrifols