Episodio 8: Estabilidad Nutricional con Laida Cotto de Come Sano y Bonito

¡Bienvenidos! A la segunda temporada de "Psicología a Día" En esta temporada compartiré episodios donde converso con diferentes recursos y emprendedoras sobre bienestar emocional y mental. Mi invitada en este episodio es Laida Cotto, LND creadora de Come Sano y Bonito En este episodio hablamos de una estabilidad nutricional, como comer de manera consciente, práctica y funcional. También, conversamos un poco sobre la relación que podemos tener con la alimentación, que aptitudes pueden afectar el patrón alimentario entre otras. Regístrate: Por aquí te comparto la información de la clase gratuita que la Lcda. Cotto esta ofreciendo en esta temporada. ¿Cómo comer y disfrutar saludablemente de las comidas navideñas? Accede a su nuevo curso, este se estará ofreciendo el sabado 25 de noviembre a las 10am. Disclaimer: La información ofrecida en este podcast, no tiene la intención de reemplazar ningún tratamiento, ni consulta psicológica, ni evaluación emocional, ni fomenta una relación paciente y terapeuta. Su propósito es psicoeducativo y de orientación. De tener una emergencia importante se comunique a los números de emergencia respectivos a su país. En Puerto Rico son el 911 y para ayuda emocional la Línea Pas al 1-800-981-0023⠀ Conecta conmigo: https://www.instagram.com/almaymentepr/ Escribe al correo electrónico: [email protected] Fotografía: Amunett Photography Música: A Brand New Start - TrackTribe Mezcla y masterización por: Irving Piñeiro (Forever Heaven)