Episodio 8. Mis inicios con el mundo de la frecuencia cardiaca.

Cuando oigo a algunas personas, – Te voy a contar ese secreto por el cual he conseguido esto o aquello,  me da pie a comenzar mi podcast de hoy Quiero que conozcas y te sumerjas en un mundo que a mi me ha dado muchas pistas de como poder realizar el ejercicio. Me ha ayudado a correr de una forma más segura y controlada, sabiendo la intensidad a la que la realizó y la forma más eficaz de llevar mi cuerpo hasta esos niveles a los que me quiero esforzar. Te quiero contar quien es mi mejor compañero de entrenamientos, EL PULSOMETRO.