Episodio #8 - Vive en el Presente / Tere Ledezma

from Cómodo en lo Incómodo · host Mauricio Gonzalez Tellez

En el episodio del día de hoy tenemos como invitada a Tere Ledezma. Tere es ingeniera industrial por el Tecnológico de Monterrey y fundadora de Inmindtrainning. El día de hoy hablamos de lo que es el mindfulness y para que nos sirve. Cómo podemos vivir en el presente y poner atención a los pequeños detalles para dejar de vivir en piloto automático.

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