Episodio #9 Ya Llevo Un Año Haciendo Ejercicio Y No Veo Resultados

Varia gente dice que ya lleva un año en el gimnasio y no pierde peso… La historia de Lupe es la misma de muchas personas. De acuerdo a ella ya tiene un año yendo al gimnasio y no ve resultados. Cada vez que la evaluó me cuenta que está comiendo bien, que casi no falta. Si es verdad que ya lleva casi un  año con nosotros y no ve resultados. Pero también hay algunas cosas que Lupe no ha entendido. Paciencia y persistencia para bajar grasa y transformar tu cuerpo… Para poder ver resultados en tu cuerpo, hay dos cosas que son muy necesarias, la paciencia y constancia. Posiblemente Lupe si tuvo un poco de paciencia para ver su cuerpo cambiar, pero le falló la constancia. Aunque ya casi llevaba el año, no tenía un año siguiendo el programa. Para empezar, me cancelaba casi todas las evaluaciones. Cuando era su cita para su evaluación, siempre había algo que le impedía llegar a su cita. Durante el tiempo que estuvo viniendo Lupe, solo pude evaluarla 5 veces. Las evaluaciones son importantes para repasar tu plan de pérdida de peso y ver que te está funcionando y en qué fallas… Cuando evalúo a mis clientes constantemente usualmente me dan buenos resultados. Eso puede ser porque saben que van a ser evaluados y se mantienen firme en su plan. Pero no solo eso, también otra de las razones es porque repasamos los buenos hábitos que les están funcionando y encontramos que errores están cometiendo para que mejoren. Las evaluaciones son como un chequeo de cuenta. Para saber cuando estás gastando en tu tarjeta, hay que ver la cuenta seguido y no pasarse a lo negativo. Si solo usas la tarjeta sin ver tu cuenta, puede que gastes más de lo que tienes. Si gustas continuar leyendo el articulo, sigue el siguiente enlace: https://custombodyfitnessgws.com/post/ya-llevo-un-año-haciendo-ejercicio-y-no-veo-resultados Visita nuestro sitio: https://custombodyfitnessgws.com/blog Youtube español: https://www.youtube.com/channel/UCHNfksKj7WHDdFU5uCLHIYw Spotify en español: https://open.spotify.com/show/2Z5f3g5FEjMgn66wNa6pb3?si=3dd62e1f6ba349f2 Apple podcast en español: https://podcasts.apple.com/us/podcast/transformaci%C3%B3n-corporal/id1637356923 Recursos en inglés: Visit our Google Sites: https://custom-body-fitness-llc.business.site/ https://custombodyfitnessgws.business.site/ https://custom-body-fitness-willits.business.site/ Follows on Facebook: https://www.facebook.com/cbf.english