EPISODE · Oct 14, 2019 · 1H 21M
episódio 99// mindfulness e a pratica de educar no presente com Mikaela Övén
from Tudo Aquilo Que Somos · host tudo aquilo que somos - officina
E a convidada de abertura de temporada é Mikaela Övén e eu estou muito feliz por partilhar a nossa conversa. A Mia é uma grande referência em parentalidade consciente em portugal, bem como de mindfulness, e conjuga os dois de uma forma linda. É também autora dos livros “heartfulness” e “educar com mindulfness” e a co-voz do podcast “inspiração para uma vida mágica”. Na nossa conversa a Mia fala-nos sobre o conceito de mindfulness, e como podemos aplicá-lo de uma forma tão simples no dia-dia, bem como a necessidade que hoje em dia temos de estar sempre felizes, e como isso não é algo positivo. Na nossa conversa também falámos sobre: - como podemos estar mais realizados com a vida que temos - viver no presente - abraçar a serenidade, isto também irá passar - mitos sobre a meditação - self-care como uma prática para nos conhecermos melhor, e não como uma checklist de auto-cuidado - a curiosidade como uma ferramenta ao combate do julgamento - o que é a parentalidade consciente - qual é a intenção que tens como mãe/pai? - diferenças na educação portuguesa e nórdica - parentalidade consciente como uma parentalidade livre - muito mais Uma conversa rica e de coração aberto, mesmo como gostamos por aqui! Partilha o episódio com amigos e família e deixa a tua review no iTunes. Sobre o clube officina #https://www.patreon.com/officinapodcast LINKS MENCIONADOS NO EPISÓDIO # http://mikaelaoven.com # https://www.portoeditora.pt/produtos/ficha/educar-com-mindfulness-na-adolescencia/19868363 # https://www.portoeditora.pt/produtos/ficha/heartfulness-enfrente-a-vida-de-coracao-aberto/18500822 # http://mikaelaoven.com/podcast-ivm # https://www.mindfulnesscds.com # https://www.tarabrach.com # https://www.sharonsalzberg.com # http://mikaelaoven.com/como-ter-uma-vida-feliz # https://markmanson.net # https://www.wook.pt/autor/alice-miller/33434 # https://www.wook.pt/livro/o-homem-em-busca-de-um-sentido-viktor-e-frankl/14039126 # http://mikaelaoven.com/retiro-no-feminino ____ officina, o podcast do officinalis # [email protected] # instagram e facebook @officinalis.pt # www.officinalis.pt
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E a convidada de abertura de temporada é Mikaela Övén e eu estou muito feliz por partilhar a nossa conversa. A Mia é uma grande referência em parentalidade consciente em portugal, bem como de mindfulness, e conjuga os dois de uma forma linda. É também autora dos livros “heartfulness” e “educar com mindulfness” e a co-voz do podcast “inspiração para uma vida mágica”. Na nossa conversa a Mia fala-nos sobre o conceito de mindfulness, e como podemos aplicá-lo de uma forma tão simples no dia-dia, bem como a necessidade que hoje em dia temos de estar sempre felizes, e como isso não é algo positivo. Na nossa conversa também falámos sobre: - como podemos estar mais realizados com a vida que temos - viver no presente - abraçar a serenidade, isto também irá passar - mitos sobre a meditação - self-care como uma prática para nos conhecermos melhor, e não como uma checklist de auto-cuidado - a curiosidade como uma ferramenta ao combate do julgamento - o que é a parentalidade consciente - qual é a intenção que tens como mãe/pai? - diferenças na educação portuguesa e nórdica - parentalidade consciente como uma parentalidade livre - muito mais Uma conversa rica e de coração aberto, mesmo como gostamos por aqui! Partilha o episódio com amigos e família e deixa a tua review no iTunes. Sobre o clube officina #https://www.patreon.com/officinapodcast LINKS MENCIONADOS NO EPISÓDIO # http://mikaelaoven.com # https://www.portoeditora.pt/produtos/ficha/educar-com-mindfulness-na-adolescencia/19868363 # https://www.portoeditora.pt/produtos/ficha/heartfulness-enfrente-a-vida-de-coracao-aberto/18500822 # http://mikaelaoven.com/podcast-ivm # https://www.mindfulnesscds.com # https://www.tarabrach.com # https://www.sharonsalzberg.com # http://mikaelaoven.com/como-ter-uma-vida-feliz # https://markmanson.net # https://www.wook.pt/autor/alice-miller/33434 # https://www.wook.pt/livro/o-homem-em-busca-de-um-sentido-viktor-e-frankl/14039126 # http://mikaelaoven.com/retiro-no-feminino ____ officina, o podcast do officinalis # [email protected] # instagram e facebook @officinalis.pt # www.officinalis.pt
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