Епизод 20 - Холистичен наръчник за здраве - как да не умрем млади?

Холистичен наръчник за здраве - как да не умрем млади и да неутрализираме убийците на здравето ни? Гост Деница Андонова.1. Защо сме толкова уморени и как може да намалим умората и стреса чрез правилно хранене и медитация?2. Как да не умрем млади?3. Как да се храним правилно- основи и неправилни комбинации/количества, както и грешките, които допускаме при хранене.4. Малки трикове за големи резултати в храненето?5. Как да изградим вътрешна сила и мотивация?6. По колко да спим и колко пъти да се храним на ден? Коганай-късно?7. Какви добавки да приемаме?8. Как влияе липсата на слънчева светлина и досег с природата?9. Какъв е договорът, който трябва да подпиша с мен самия?10. Връзката между емоции-енергия-тяло?11. Утвърждения и енергийни техники