Епизод 25 - Как да оцеляваме във високостресовото ежедневие?

Доц. д-р Тони Дончев е всепризнат и уважаван специалист с огромен опит в психотерапията. Има над 40 научни публикации, една самостоятелна монография, участие в учебници и учебни помагала и е истински PRIятел.В епизод 25 говорихме за:- Какво е стресът и какво го причинява?- Какви са мащабите му в България и колко са "заразени"?- Кои са симптомите на бърнаута и последиците?Какво да правим със стреса след отпуск (всеки брокер на имоти ще го оцени :)- Има различни видове стрес - положителен и негатовен- Защо ние сами избираме как да интерпретираме дадено събитие?- Какво е "дехуманизация"?- Срамът е ключов фактор за стрес?- Как да си намерим ХОБИ?- Какво значи да вентилираме стреса?- Силата на епматията за търговците?- Защо и кога трябва да отложим всичко, което можем?- Защо не умеем да казваме НЕ?- Какви мантри да си повтаряме, за да сме по-щастливи?- Колко е важно да си припомняме защо живеем и за какво мечтаем?- "И Какво Като"- освобождаващият страха въпрос- Какви уникални подаръци предостави на членовете на фейсбук групата "Следващото ниво с Щелян и Георги"и още много полезни съвети за брокери и търговци.