Епизод 3: Храните за Мозъка

Facebook: https://www.facebook.com/nobsfitnes Канал на Калоян: https://www.youtube.com/kaloyancholakov Site: https://www.no-bullshit-fitness.com ------------------------------------------------------------------------------------------------- В този епизод си говорим за храните, които спомагат нашите когнитивни функции и подобряват паметта ни. От личен опит като студентка в Германия, изпитах някои практики, които ми помогнаха с концентрацията, а кои други фактори влияят и на дългосрочното здраве на мозъка ни, чуйте в новия епизод!