Епизод 66: Глад или Апетит: Как Да Ги Различим?

NOBS STRENGTH: https://no-bullshit-fitness.com/product/nobs-strength/ . 1-ON-1 СИЛОВ КОУЧИНГ: https://no-bullshit-fitness.com/booking . 🎙️ГЛАД ИЛИ АПЕТИТ?! Гладът е генерален и често не е обвързан с конкретна храна: -Усещането е за празен, “къркорещ” стомах, липса на концентрация и раздразнителност -Идва и си заминава на вълни. . В контраст на това апетитът е доста конкретен - обикновено за точна храна -не толкова физиологичен знак, колкото порив и засилващо се желание за дадена храна, -обикновено го чувстваме в задната част на гърлото си -Идва внезапно и ни принуждава да мислим за храната и може да ни повлияе да действаме. Защо идва апетитът? . Чуйте в новия епизод ➡️ ................................................................................................................................. Последвай ни в социалните мрежи:📲 Instagram: bettinadimitrova Facebook: www.facebook.com/nobsfitnes NOBS Fitness в Youtube: www.youtube.com/kaloyancholakov