EPISODE · Jun 25, 2020 · 22 MIN
Епизод 73: Гликемичен Индекс, Отговор и Лоудинг, Захар
from NOBS Подкаст · host Betina Dimitrova
1-он-1 Коучинг: https://no-bullshit-fitness.com/booking/ . КЛИЕНТИ: www.no-bullshit-fitness.com . 🎙️ГЛИКЕМИЧЕН ИНДЕКС, ОТГОВОР, ЛОУД, ЗАХАР! . В този епизод разглеждаме важността на гликемичния индекс и препоръките за източницте на въглехидрати. -гликемичен отговор: времето, което отнема на глюкозата да бъде абсорбирана -гликемичен индекс: скала за ранкиране на храните -гликемичен лоудинг/ товар: Това е мярка, която взима под внимание количеството въглехидрати за една порция консумирана храна, заедно с ГИ на храната. . Кои храни са с нисък и кои с висок ГИ? Препоръки за количество добавена захар? . Чуйте в новия епизод➡️ ................................................................................................................................. Последвай ни в социалните мрежи:📲 . Instagram: bettinadimitrova Facebook: www.facebook.com/nobsfitnes NOBS Fitness в Youtube: www.youtube.com/kaloyancholakov
Embed this episode
NOW PLAYING
Епизод 73: Гликемичен Индекс, Отговор и Лоудинг, Захар
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.