Епизод 74: Вредна Ли е Солта? - Натрия в Тялото

1-он-1 Коучинг: https://no-bullshit-fitness.com/booking/ . КЛИЕНТИ: www.no-bullshit-fitness.com . 🎙️ВРЕДНА ЛИ Е СОЛТА? Чували ли сте и вия в миналото като мен, че трябва да се яде безсолно? . Фитнес режимите от миналото забраняваха солта, заради задържане на течности. . Готварската сол, която приемаме е натриев хлорид. Натрият е основният катион в извънклетъчното пространство. Той е основен елемент в тялото. 1500-2300мг са нормите до горните граници на ден за хора без сърдечносъдови и бъбречни проблеми. . Защо задържаме вода, когато ядем сол и какво се случва точно? Чуйте в новия епизод➡️ ................................................................................................................................. Последвай ни в социалните мрежи:📲 . Instagram: bettinadimitrova Facebook: www.facebook.com/nobsfitnes NOBS Fitness в Youtube: www.youtube.com/kaloyancholakov